Najbardziej prawdopodobne jest to, że ten styl do niczego się nie nadaje. A co niektórzy chcąc coś podziałać ćwiczą inne style. Ale wtedy nie można już mówić, że to dalej jest Tai chi lecz MMA. I to od razu by wyjaśniało kolejne kwestie tej rzekomej skuteczności. Koleś który ćwiczył kilka styli, pokonał Judokę który tych styli nie znał. No i [...]
Według mnie to nie odpisałeś problemu wgl. co cie tak strasznie wkurza? Że chodzi z kimś innym do tej siłowni? Ze sprowadza kogoś? Bo nie kminie nie zachowujmy się jak dzieci ;) Wszystko da się rozwiać pokojowo. Napisz Dokładnie co ci leży na wątrobie to może inaczej problem rozwiążemy i dalej bd chodzić na ta siłownie ;)
[...] A jeśli to sytuacja uliczna - chodzi o nasze życie - to nie widzę problemu w faulowaniu do oporu. Można mieć medale kilogrami na półkach, choćby z taekwondo , a w sytuacji bez rękawic po prostu się wyłożyć z byle "kelnerem". Bo wziął z zaskoczenia, bo wbił palec w oko, i tak dalej... Zmieniony przez - Artysta w dniu 2012-12-27 15:04:08
Witam i powodzenia życzę :) Tym wzrostem cm bym się nie przejmowała. To może być lekka opuchlizna po ćwiczeniach. W końcu zejdzie :) Podziwiam za samozaparcie i trzymaj tak dalej. Będę podglądać i czekam na fotki porównawcze. Pewnie różnica jest nieziemska :) Co do banana, to u mnie mały banan ma 120 gram , a duży 140. Ważyłam specjalnie na wadze.
[...] to w 1c wzięłam najpierw 7,5 kg sztangielka i musiałam odpocząć w trakcie więc wymieniłam w drugiej serii na 5kg @@-) nie wiem czy lepiej odjąć w seriach czy po prostu się dalej męczyć ;-) z przerwami }:-( W tym obwodzie tylko szóstki mi poszły bez przerw @-| łapy do tej pory boolą #-P Drugi obwód już lepiej może dlatego, że takie leszczerskie [...]
[...] się ciastkami??? Toż z nimi wyjdzie ci więcej węgli niż 150g, to na pewno. Czytasz dzienniki innych dziewczyn? chodzi mi o to że możesz u nich podpatrzeć jadłospisy i jak to wszystko jest ułożone czasowo i produktowo. A jeśli dalej masz problemy z układaniem diety to możesz mnie łapać na gg (wyślij powiadomkę to dam ci numer) i z chęcią pomogę.
Witajcie, dzięki Wam za wsparcie i kopasa w dupasa. Wrzucam jedzenie na jutro. Jutro siłownia i dalej do roboty. Nie wiecie, co to za ból w lędźwi? Rwa kulszowa? Mam skoliozę, ale nie w tym odcinku. Już kilka razy w ostatnim czasie taki ból się pojawia. Smaruję Naproxenem, Łykam Ketonal-ból mija, ale zapewne po ketonalu.Ból schodzi na nogi, taki [...]
W redukcji i wracaniu do normalnego odżywiania nie ma nic do rozumienia. Zwłaszcza, że była to moja osobista opinia. No i jak dla mnie lepiej się sprawdza dieta redukcyjna z liczeniem makroskładników, w której sama sobie ustalam jadłospis, bo po zakończeniu redukcji również ja sama będę sobie ustalać jadłospis i dobrze by było nadal robić to [...]
[...] TW (trening wprowadzajacy).. w ktorym ucza ktoki podstawowe (dokladnie rozkaldajac je na czescie pierwsze)... i wsumie raz lub dwa na takie zajecia wystarcza i mozna isc dalej... :) a jak cos nie wiesz to sie pytaj instruktorki, ona napewno Ci pomoze... Ten swiat bedzie kiedys nalezal do nas... dlaczego nie mamy zabrac sie za niego juz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Brakuje w nim stanowczo warzywa.. ( już wychodzi ponad 350zł/miesiąc) Zauważyłem przez te 22dni: - +4 kg wagi - redukcja tkanki tłuszczowej w widocznym stopniu ( brzuch dalej wystaje, ale zrobił się umięśniony oraz całe ciało znacznie twardsze ) - wydaje mi się, że za bardzo spalam wszystko i powinienem ograniczyć bieganie do max 2 dni( [...]
[...] dowiecie, nigdy nie bedziecie mieli pewnosci. Po cholere wciaz gdybac? Post Mariana mial zakonczyc raz na zawsze durne dyskusje medrcow forumowych od dopingu. Ale widze, ze dalej co niektorzy, chca sie bawic w onet. 2. Tanie Wino podaj mi chociaz jeden oficjalny komunikat, chociaz jedna oficjalna publikacje, w ktorej stwierdza sie, ze Nastek byl [...]
[...] na targu maja 5dych w lapie i co z tego%-). Co jednemu pomaga i daje efekt drugiemu szkodzi/nie daje zamierzonego efektu. Bez sensu pytania i rozkmina, ciezko u ciebie z logicznym rozumowaniem. Nie pytaj dlaczego, w pierwszym zdaniu napisalem. Jak dalej nie wiesz ocb to jestes deb.ilem. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-10-12 22:38:58
[...] co jest bez sensu bo wszystk oco zrobione na insie idzie sie yebac po paru tyg jak juz ktos musi brac to trzeba wyczaic moment, kiedy juz wrazliwosci nie poprawia a waga dalej leci i wtedy yeb znowu z insa i straty minimalne a efekt osiagniety tzn nie wiem czy dobrze mowie ale tak wychodzi z tego co odczulem Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]
Obiecałem że wrócę więc jestem. Dzięki chłopaki za wskazówkę, poszedłem tą drogą i dalej pale co mogę. Po 52 dniach challenge zaliczony i prawie 13 kilo w dół a w sumie ponad 45 od listopada. Teraz nowe wyzwanie i chcę dobić do -50 kg. Przy okazji w pasie spadło 11 cm więc i garderobę znowu trzeba zmienić. Jak ktoś byłby ciekaw co i jak to u [...]
[...] są tylko dla zadań głównych a jak jest w innych przypadkach. NP. w zadaniu pobocznym po przepłynięciu 100m robić przerwę jakąś konkretną czy na złapanie oddechu tak 10s i dalej ( do tej pory tak robiłem jeśli nie było podanej przerwy). Rozumiem, że przerwy między zadaniami do 2 min. Skróty: ( wypisze te do których mam wątpliwości i jak ja je [...]
sampo jak przestaniesz cwiczyc, jesc itd. a zaczniesz chodzic na disco i chlać to po miesiacu bedziesz taki jak byles fajnie co ? a jesli bedziesz robil dalej to co robisz to ci malo spadnie...
[...] podales treningu trica i bica co do nog to nie wiem czy wiesz ale sa one sila napedowa budowania masy calego ciala i bez nich ciezko o jakies sensowne efekty (oczywiscie przysiad klasyczny odpada ale amsz cala amse zamiennikow np przysaidy z hantlami, wykroki itp do tego na uzupelnienie zginanie i prostowanie ) tyle odemnie jak co pytaj dalej
[...] nie słodzie już nie jem tłustego itd. co do treningów to od poniedzałku mam przerwę bo mi siłownę zalało ;/;/ i musiałem wynieść sprzęt ehh;/;/ brzuszki czyli ABS robię dalej i coraz bardziej podoba mi się robić brzuszki;D:D Hehe już widzę na brzuchu rużnicę;D a biegać też biegam cały czas to znaczy się w tym tygodniu biegałem 2 razy bo [...]
[...] kazdy moze nspaic ze ma w bicu 55 neich to udowodni po 2 jeden z drugim byscie tyle nie podniesli co on wiec po co te glupie komentarze na pewno kolesie maja po 15 lat bic 34 troszke sa wyrzezbieni i mysla ze lepiej wygladaja niz ten facet mama wam to wmawia mnie sie bardzo podobasz oby tak dalej powodzenia zycze :] jak bede miala abona dam soga
Tai chi... działa w walce? A konkretnie taijiquan
